Läser en artikel i dagens GD om barnfetma och blir så irriterad!! Att det finns många barn som lider av övervikt och fetma vet vi alla om. Frågan är ju vad vi kan göra åt det. Dietisterna har ju en strålande ide, om att vi ska svälta barnen ner i vikt med hjälp av kalorisnåla lätt (o light??) produkter.. Tyvärr är det ju så att kalorisnåla produkter oftast är lika med light. Och light brukar vara mest vatten, tillsatsämnen o sötningsmedel. Något jag aldrig skulle ge mina barn medvetet! Varför inte göra det lättare, och förmodligen billigare, för oss istället? Lära våra barn vilken mat som är bra för oss. Dvs naturliga födoämnen. Ägg, mjölk, kött, nötter, ost mm mm. Man behöver ju inte gå till överdrift med någonting, men jag tycker att man i vardagen ganska enkelt kan förklara för sina barn vad som är nyttigt/onyttigt och vad maten vi stoppar i oss faktiskt gör med våra kroppar. Vill man bli en ny Zlatan, får man helt enkelt inse att godis inte bygger muskler.. Men att det är helt ok att äta ibland. Sen kan man ju faktiskt göra eget godis också, och på det sättet komma undan alla kontgjorda ämnen! Och de (få) gånger vi dricker läsk, väljer vi vanlig och inte light. Därför att light triggar sötsuget ännu mer.

Mätta o nöjda magar längtar inte lika mkt efter sött som en svältfödd mage gör.